La méthode Pilates contribue à un renforcement musculaire en profondeur, à l’assouplissement articulaire et à l’équilibre postural global. Les exercices sont pratiqués en lien avec la respiration et en conscience de son périnée. La pratique n’en reste pas moins dynamique et ludique. Pour qui? Celles et ceux en quête d’un renforcement musculaire en profondeur, les …
Votre adresse forme et bien-être qui donne le sourireYoga pour bouger et respirer en consciencePilates pour se tonifier en profondeur
cours de yoga à Floirac et Cenon
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Votre studio de Yoga et Pilates
à Bordeaux Rive Droite
Que ce soit pour débuter, approfondir votre pratique ou simplement vous offrir une pause, Yoga Rive Droite vous accueille avec simplicité et bienveillance. Nos professeurs et thérapeutes partenaires proposent des séances de yoga, de Pilates, d’éveil musical et de pratiques douces, adaptées à tous les niveaux et aux besoins de chacun.
Ici, chaque séance est pensée comme une parenthèse précieuse : un moment pour respirer, se déposer et se reconnecter à soi. Dans une ambiance douce et soignée, Yoga Rive Droite vous invite à explorer, progresser et vous ressourcer, que vous veniez pour un cours, un atelier, ou pour un instant rien qu’à vous.
L'équipe
Le Vinyasa est une pratique dynamique dans laquelle les postures s’enchaînent avec fluidité au rythme de la respiration. Une vraie sensation de méditation en mouvement! Une grande variété de postures sont proposées progressivement pour explorer la pratique physique en profondeur. Pour qui? Homme ou femme avec une bonne condition physique en quête d’une pratique dynamique …
Le Hatha est la forme de yoga la plus connue qui allie enchainement de postures et respiration dans une démarche d’harmonie du corps et de l’esprit. Chaque séance commence par un temps de respiration (pranayama), des salutations au soleil (décomposées ou non), des postures (asanas) avant la relaxation finale. Pour qui? Plus ou moins dynamique, …
Une pratique douce et en conscience pour se connecter au corps et apaiser l’esprit. Axée sur des postures simples, sur les étirements et la respiration, c’est une pratique idéale pour les débutantes et pour favoriser un sentiment de bien-être et de détente. Pour qui? Les cours peuvent être débutés tout au long de l’année et …
La kinésiologie est une thérapie douce qui se base sur le corps pour identifier et libérer les tensions physiques et émotionnelles. Grâce à des techniques douces, elle aide à retrouver équilibre, vitalité et sérénité, pour un bien-être global et durable.
