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Vinyasa yoga

Le Vinyasa est une pratique dynamique dans laquelle les postures s’enchaînent avec fluidité au rythme de la respiration. Une vraie sensation de méditation en mouvement! Une grande variété de postures sont proposées progressivement pour explorer la pratique physique en profondeur.

Pour qui?

Homme ou femme avec une bonne condition physique en quête d’une pratique dynamique pour gagner en concentration, équilibre et énergie.

Les Bienfaits

  • Santé mentale
  • Renforcement global
  • Souplesse fonctionnelle
  • Équilibre & proprioception
  • Gestion du stress
  • Posture & articulations

Horaires

  • Lundi 12h30 / 19h15
  • Mardi
  • Mercredi 19h15
  • Jeudi
  • Vendredi
  • Samedi

Réservation ICI

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