Le Hatha est la forme de yoga la plus connue qui allie enchainement de postures et respiration dans une démarche d’harmonie du corps et de l’esprit. Chaque séance commence par un temps de respiration (pranayama), des salutations au soleil (décomposées ou non), des postures (asanas) avant la relaxation finale.
Pour qui?
Plus ou moins dynamique, les cours conviennent à celles et ceux en quête d’une activité physique ou plutôt un temps pour mettre son corps et son mental sur le même diapason.
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Débutants ou initiés, nos professeurs et thérapeutes partenaires sont à votre écoute et vous accueillent tous les jours pour du yoga, du pilates, du wing tsun et des thérapies douces.
Bien plus qu’un lieu de pratique, Yoga Rive Droite est un lieu d’échange et de partage. Nous organisons des cours pour enfants, des stages et rdv d’entrepreneurs.
Bref, nous sommes un lieu de vie dans le quartier.
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