L’hiver va s’installer, avec son froid, ses journées plus courtes mais des sollicitations toujours aussi nombreuses.

Pas facile de maintenir sa vitalité lorsque 🌙 notre corps réclame plus de repos et que notre énergie semble en mode hibernation…

Nous vous proposons un accompagnement unique conçu comme une invitation à cultiver l’harmonie intérieure et faire face aux défis physiques et énergétiques de l’hiver.

❄️ Rejoignez notre programme 21 jours pour maintenir votre vitalité durant l’hiver et transformer vos matins ! ❄️

ou offrez-le en ✨bon cadeau ✨pour les fêtes de fin d’année et faites plaisir à vos proches!

bon cadeau challenge 21 jours.pdf

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Comment ça se passe?

✨ Un accompagnement simple, inspirant et 100 % à distance, pendant 21 jours! ✨ 

Pendant 21 jours, vous serez guidé.e dans une routine matinale de 15 minutes pour bien démarrer vos journées :

• une routine bien-être qui réveille votre organisme
• un exercice d’écriture spontanée pour clarifier vos pensées et poser vos intentions
• une méditation apaisante pour votre mental
• une pratique de yoga pour mieux vous centrer.

Chaque semaine, vous serez convié.e à une visio pour aborder la vitalité et :

• le sommeil avec Sonia dimanche 2 février 18h :
• la naturopathie avec Charlotte dimanche 9 février 18h
• le yoga avec Sophie dimanche 16 février 18h Et partager vos ressentis durant ces 21 jours.

Toutes les info sur le challenge 21 jours ici

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100% de nos participant.es recommandent notre programme!

 

Nous sommes trois professionnelles passionnées, désireuses de partager avec vous nos outils pour créer des matins transformateurs et des journées alignées.

🌿 Charlotte Plaisance, naturopathe et praticienne en massages bien-être.

🧘‍♀️ Sophie Dory Lautrec, professeure de yoga et fondatrice de Yoga Rive Droite.

💫 Sonia Boukhadra, psycho-énergéticienne spécialisée en régulation émotionnelle.

 

Alors pourquoi pas vous?

Un tarif unique 39,90 euros

qui inclut:

• un message motivant et inspirant tous les matins pendant 21 jours
• 3 audios de méditation
• 3 vidéos de yoga
• 3 visio thématiques
• l’accès à un groupe whatsapp privé
• un contact direct avec les organisatrices du challenge

 

Et rendez-vous sur Instagram jusqu’au 12 décembre, pour gagner votre participation !

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Vous avez de questions?

contactez nous! yogarivedroite@gmail.com